Статьи психологов проекта ШКОЛА СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ И ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Как важно говорить! В век информационных технологий, социальных сетей, мессенджеров мы стали забывать о важности слова. Слово - то, с чего мы начинали в детстве и с помощью чего рассказывали маме и папе о своих потребностях, желаниях, чувствах. Слово способно передать смысл, рассказать другому о том, что ценно для нас, и воспринять то, что ценно другому. Чтобы становиться ближе и лучше понимать друг друга.

Семейные традиции и ритуалы положительно влияют на сплочённость семьи, отсутствие ритуалов приводит к разобщению. Ритуалы помогают вместе прожить счастливые моменты, такие как рождение детей, крестины, новоселье и др. Также они помогают совместно прожить трудные этапы, горевание по поводу смерти одного из членов семьи.
Традиции и ритуалы являются важным фактором для стабилизации семейной системы, которая снижает тревожность, конфликтность и укрепляет семью...

Мы все стремимся к личному счастью и к гармоничному развитию нашей семьи. В этой статье я хочу затронуть тему «сказок», которым мы иногда верим безоговорочно, но которые могут стоять на пути к этому счастью и развитию. Я говорю о негативных ограничивающих убеждениях - установках...

Отношения - это труд?

Отношения выстраиваются по кирпичикам, как фундамент дома. И, помимо любви и желания быть вместе долго и счастливо - это большой труд. Вы, наверное, много слышали об этом.

В статье мы с Вами обсудим, что такое кризисы в семье и для чего они нужны.

Любой кризис и его прохождение является вызовом самому себе.
Кризис – это изменение состояния, нарушение равновесия системы, резкий поворот в чём-нибудь. Он у многих ассоциируется с чем-то тяжелым и угнетающим, потому что является стрессовой ситуацией, которая требует изменения представлений о мире и самом себе.

Предлагаю взглянуть с иного ракурса на понятие «Кризис». Например, в китайском языке «кризис» определяется «как полный опасности шанс», возможность роста для личности.
Он даёт возможность поиска дополнительных ресурсов, неожиданных путей и стратегий.

Тяжелая болезнь близкого родственника – сложный период для всей семьи. Невозможно оставаться равнодушным, зная, что твой близкий человек серьёзно болен. Жизнь как будто делиться на «до» и «после».  «До» в семье царил свой жизненный уклад, каждый имел свою роль и создавалось ощущение целостности и единства. Казалось, что так и будет всегда, но ощущение стабильности рушится в один момент. 

Поделюсь способами, как сохранить мир в семье и свое здоровье в этой непростой ситуации.

Не самое спокойное и стабильное время. Тревога взрослых сейчас вполне обоснована, это ожидаемая реакция. Достаточно много советов и рекомендаций в интернете, соцсетях объясняют, как помочь взрослым справиться с ней и стабилизировать свое эмоциональное состояние, насколько это возможно. Но нужно помнить, что рядом со взрослыми есть дети. Они, в силу возраста, еще не до конца могут понять и оценить, что происходит, но многие из них чувствуют общую эмоциональную напряженность.

Зачастую многие взрослые (родители, воспитатели, педагоги) хотят, чтобы ребёнок был послушным, покладистым, «белым и пушистым». А если реальность не совпадает с придуманным образом, то взрослые пытаются вернуть все в нужную (им, взрослым) колею. Один из наиболее распространенных методов воздействия в этом случае – наказание. Давайте поговорим о том, насколько оно эффективно.

«Трудный возраст» - так часто говорят о подростках. А для кого он трудный? Чаще всего таким он кажется нам, взрослым: родителям, педагогам, воспитателям. Давайте поговорим, почему взрослым трудно с подростком и виноват ли в этом сам ребенок.

Говорят, мир уже не будет прежним. Мы видим, как всё меняется на глазах, быстро и непредсказуемо. Эмоции могут нарастать, хаотично сменяя друг друга, – растерянность, страх, гнев, тревога, и снова растерянность, тревога… Бывает человек попадает в замкнутый круг негативных эмоций, и ему может казаться, что выхода нет.

 

Однажды знакомая пожаловалась: «Представляешь, купила мужу часы в подарок, так долго выбирала, думала, он обрадуется! А он не рад! Ну как не рад… Вроде и рад, но я ж понимаю, что это чтоб меня не обидеть. Ну и все, раз ему не нравятся мои подарки, больше и стараться не буду!»

Чувство, от которого сложно избавиться, почему? Об это чувстве написано много произведений, басен, а также имеет ряд исследований на эту тему. Что же такое – зависть? Зависть – это неудовольство в отношении чужих благ, чувство, вызываемое раздражением чужих достижений. Почему возникает зависть, где она берет начало? 

На сегодняшний день мир стремительно развивается, мы в буквальном смысле не успеваем за ним. Проснувшись рано утром, мы можем слышать о том, что в мире появился новый телефон, новая модель автомобиля, выросли цены и т.д. Все дальше и дальше мы отодвигаем ценности, которые так упорно и долго передавались нам от наших бабушек, дедушек, мам и пап.

День за днем пролетают стремительно быстро и всегда кажется, что мы не успеем ничего. При мысли, что сейчас я сижу и отдыхаю, изнутри рвется голос «а как же дела?». А ресурс все кончается и кончается… Уметь отдыхать тоже искусство и не каждый им обладает, не каждый может позволить себе эту роскошь без угрызения совести.

На сегодняшний день с ностальгией сталкивался каждый человек, ощущая непреодолимую тоску и грусть по временам, которые уже не вернуть, замечая быстротечность «счетчика», который невозможно остановить. На пути данных размышлений встречаются вопросы «почему так?», «в чем смысл жизни?», «почему нельзя задержаться на мгновение?»